減重小教室
減重門診線上預約
不定期收到呂醫師分享的減重方法與資訊，你也能打造自己減重計畫！
中醫搭配正念引導，從內而外解決減重難題
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許多人瘦身沒有進展，是因為瘦身方法並不適合自己的體質。執行不適合的瘦身方法，不但無效，更可能傷身。
中醫所謂的體質，是飲食、生活習慣、脾氣個性的加總，我們會由內到外了解你的體質，提供你有效且天然的中藥減重處方，再搭配一套簡單可行的生活提案，幫助你用自然的方式達成減重目標。
擺脫復胖或內分泌失調的魔咒，重新掌控自己的生活！
協助你調教體質，打造理想的美好曲線
在診間時，我常聽到個案說試過某某瘦身方法但沒什麼效果，看著許多人都藉由該方法瘦身成功，自己卻辦不到，陷入懊惱焦慮的負面情緒，甚至還打壞身體平衡。這是因為每個減重方法，並不適用於每個人，必須找到適合自己的，才可能健康、安全的減重。
我幫助過上千人成功減重，很清楚大部分卡關的關鍵是什麼。透過中醫協助個案認識體質、調養體質，搭配正念引導，從內而外解決生理、心理面對的難題，成功減重不復胖。
了解關於我
如果你曾經嘗試很多減重方法卻以失敗告終，
我很樂意陪伴你走減重的最後一哩路。
新書上市！養成致瘦的子彈習慣，一步步成就美好身心
在《瘦身藍圖：中醫師的40堂減壓減重課》中，呂桓毅中醫師融合中醫智慧和現代健康理念，帶來全面的減重方案。
從計畫、執行到檢核和修正，書中詳細介紹了每個減重步驟，幫助讀者建立健康習慣，達成理想體態。
此外，書中附有「正念減重8週獨家打卡筆記」，讓您能夠在減重過程中持續追蹤和調整，最終實現身心平衡的美好目標。
台北信義悠美減重門診專任中醫師
檢視飲食、個人作息、生活習慣，指出減重的 NG 飲食與行為，提供最小執行難度的減重方案
針對個案的體質狀況，開立草本中藥碇配方，目標打造易瘦體質
針對個案不滿意的身體部位，使用手術級膠原蛋白縫線，施作穴位埋線，局部雕塑體態，例如馬鞍部、蝴蝶袖、軀幹中段脂肪、副乳
1.預約看診時段
（台北信義悠美診所）
2.提供專屬方案
3.分析體質開立中藥處方
4.回診檢核成果
5.修正檢核成果
體質調整與局部埋線
長期久坐辦公室，雖然才 26 歲，卻可以感受到身體的代謝越來越差！迷信什麼輕斷食法、吃酵素幫助排便，但是體重都不像以前一樣可以快速回到標準範圍QAQ，原本長期維持在 52~54 之間的體重，居然飆升到 60 KG！！！
好險在這個時候讓我遇到呂醫師！超級有耐心地跟我說要怎麼調整飲食、作息，體重調理的中藥也不只針對體重，而是幫我整個身體，不論是我睡不好、腸胃不好都沒有在蠕動…等等，都在呂醫師的神手下得到很大的改善～～～～～
除此之外我也第一次接觸到埋線的課程，自己運動都運動不到的腰間肉，也在局部加強代謝的狀況下，肉眼可見的變薄了！。而且我說句大實話，每次呂醫師要下針，都比我還怕我自己痛 XD ，真的是 very 溫柔而且認真的醫師～～～～
體態的改變肉眼可見，但我覺得我最大的收穫還是在這些療程中，知道如何正確對待自己的身體、提供身體需要的營養，這個是長久可以帶走跟你一輩子的好知識！
半年內瘦了 18 公斤
從小就體型圓潤的我，本來覺得這樣也沒有什麼不好，身體狀況也一直沒有大問題，直到後來走樓梯開始變得很吃力，膝蓋也時常會疼痛，才意識到原來肥胖帶給身體這麼多的負擔，該好好重視自己的健康。
透過呂醫生詳細的看診和說明，讓我更了解自己的身體狀況，以及正確飲食的觀念，如何才能吃得適量又營養，而且每週還有一天的放鬆日，可以享受自己喜歡的食物。
我從 2022 年 7 月 ~ 12 月，半年內瘦了 18 公斤，養成了好的飲食習慣和每天喝 3000 CC 左右的水量，以前會覺得吃力的動作現在都變得比較輕鬆，精神也比以前更好。現在的目標是還要再減 15 公斤，期待看到更好的自己！
3 個半月的執行降了 9 公斤
案主是我的爸爸。他打疫苗前先量測血壓發現飆到160，被醫師恐嚇要吃降血壓的藥，否則會有中風的風險。我跟爸爸溝通，能不能透過減重，協助他把血壓降下來。好說歹說下，我爸終於願意嘗試我的方法：用中藥調整腸胃和新陳代謝，飲食採用 168 斷食，搭配早起喝一杯防彈咖啡。
三個半月的執行，從 82.2 公斤降到 73.2 公斤，總共降了 9 公斤。最近量血壓，收縮壓 130、舒張壓 85，已經回到安全範圍。爸爸原本圓滾滾的形象深植人心，瘦下來後人看起來更帥、更年輕了。
我爸現年67歲，沒有吃任何慢性病的藥，希望未來的日子裡，每個人都能成為更好的自己!
體質調整與局部埋線
長期久坐辦公室，雖然才 26 歲，卻可以感受到身體的代謝越來越差！迷信什麼輕斷食法、吃酵素幫助排便，但是體重都不像以前一樣可以快速回到標準範圍QAQ，原本長期維持在 52~54 之間的體重，居然飆升到 60 KG！！！
好險在這個時候讓我遇到呂醫師！超級有耐心地跟我說要怎麼調整飲食、作息，體重調理的中藥也不只針對體重，而是幫我整個身體，不論是我睡不好、腸胃不好都沒有在蠕動…等等，都在呂醫師的神手下得到很大的改善～～～～～
除此之外我也第一次接觸到埋線的課程，自己運動都運動不到的腰間肉，也在局部加強代謝的狀況下，肉眼可見的變薄了！。而且我說句大實話，每次呂醫師要下針，都比我還怕我自己痛 XD ，真的是 very 溫柔而且認真的醫師～～～～
體態的改變肉眼可見，但我覺得我最大的收穫還是在這些療程中，知道如何正確對待自己的身體、提供身體需要的營養，這個是長久可以帶走跟你一輩子的好知識！
半年內瘦了 18 公斤
從小就體型圓潤的我，本來覺得這樣也沒有什麼不好，身體狀況也一直沒有大問題，直到後來走樓梯開始變得很吃力，膝蓋也時常會疼痛，才意識到原來肥胖帶給身體這麼多的負擔，該好好重視自己的健康。
透過呂醫生詳細的看診和說明，讓我更了解自己的身體狀況，以及正確飲食的觀念，如何才能吃得適量又營養，而且每週還有一天的放鬆日，可以享受自己喜歡的食物。
我從 2022 年 7 月 ~ 12 月，半年內瘦了 18 公斤，養成了好的飲食習慣和每天喝 3000 CC 左右的水量，以前會覺得吃力的動作現在都變得比較輕鬆，精神也比以前更好。現在的目標是還要再減 15 公斤，期待看到更好的自己！
3 個半月的執行降了 9 公斤
案主是我的爸爸。他打疫苗前先量測血壓發現飆到160，被醫師恐嚇要吃降血壓的藥，否則會有中風的風險。我跟爸爸溝通，能不能透過減重，協助他把血壓降下來。好說歹說下，我爸終於願意嘗試我的方法：用中藥調整腸胃和新陳代謝，飲食採用 168 斷食，搭配早起喝一杯防彈咖啡。
三個半月的執行，從 82.2 公斤降到 73.2 公斤，總共降了 9 公斤。最近量血壓，收縮壓 130、舒張壓 85，已經回到安全範圍。爸爸原本圓滾滾的形象深植人心，瘦下來後人看起來更帥、更年輕了。
我爸現年67歲，沒有吃任何慢性病的藥，希望未來的日子裡，每個人都能成為更好的自己!
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※ 僅提供預約看診時段，不會直接於線上給予處方或診斷書。根據醫師法11條規範，醫師非親自診察，不得施行治療、開給方劑或交付診斷書。
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