身心靈專欄生活記事 緊湊的生活需要為自己騰出一些心靈空間 by 中醫師 呂桓毅 25 10 月, 2020 by 中醫師 呂桓毅 25 10 月, 2020 越是緊湊的生活越需要給自己騰出一些心靈空間，作為生活的緩衝，才不會讓自己瀕臨身心崩潰的臨界點。 閱讀更多 0 FacebookTwitterPinterestEmail
身心靈專欄生活記事 每個獨特的靈魂都該允許自己發光 by 中醫師 呂桓毅 13 10 月, 2020 by 中醫師 呂桓毅 13 10 月, 2020 最近門診有位五年級的小男生讓我印象特別深刻，他說話反應快速，但總愛與大人唱反調，當我誇讚他的時候，他卻刻意逃避與我目光接觸，嘴裡一直說：「騙人的啦。」、「最好是啦。」有一種熟悉的感覺在我的回憶裡浮現，我問：「你是不是很在意別人的眼光呢？」小男孩睜大眼睛看我，我說：「因為你太在意了反而不自在，你要學習微笑地接受別人的讚美與批評，然後開心地做你自己。」 閱讀更多 0 FacebookTwitterPinterestEmail
身心靈專欄生活記事 如果人生卡住了記得愛你的 內在小孩 by 中醫師 呂桓毅 5 10 月, 2020 by 中醫師 呂桓毅 5 10 月, 2020 阿光四十歲，主訴睡眠經常中斷，半… 閱讀更多 0 FacebookTwitterPinterestEmail
生活記事 新竹樂齡講堂- 彩虹飲食養生法 by 中醫師 呂桓毅 25 11 月, 2019 by 中醫師 呂桓毅 25 11 月, 2019 新聞食安風暴不斷，現代人開始了解食物選擇的重要性，飲食逐漸從口味訴求轉向健康訴求，你知道時下流行一種彩虹飲食養生法嗎？中醫理論也提及五色入五臟，不同顏色的蔬食，蘊含不同的營養素，了解中醫與營養，讓你的健康更加分。 閱讀更多 0 FacebookTwitterPinterestEmail
生活記事 中藥和西藥可以合併服用嗎？ by 中醫師 呂桓毅 3 11 月, 2016 by 中醫師 呂桓毅 3 11 月, 2016 至少要間隔 1～2 小時，避免產… 閱讀更多 0 FacebookTwitterPinterestEmail
