- 酒糟
辛辣、酒精、味精以及溫度過高的飲食，都會促使血管擴張，導致皮膚發紅、發炎的情況加劇。
- 乾癬
乾癬體質的人，也不宜辛辣、酒精及溫度過高的飲食，因為這會促進血液循環而加劇癢感。除此之外，平時也應盡量少吃加工食品，裡頭的人工添加物通常是過敏原。發癢時最好別吃冰。有些研究還發現，乾癬患者如果多吃肉，發作的程度會加劇；所以，平日不妨少攝取動物性蛋白質。
- 痤瘡
國外有研究指出，長期飲食西化的人較容易長痘。因為西式飲食不只熱量較高，也多為奶製品，讓我們間接攝取到乳牛的荷爾蒙。平時請盡量避免攝取花生、堅果類；還有，動物性蛋白質、油炸物品。不過，油脂類未必全都會讓你冒痘，像是月見草油含有GLA的成分，可說是改善生理痘的好東西。
- 過敏性皮膚炎
容易引發過敏的食物有：高蛋白的奶蛋類、乳製品、小麥製品、魚、蝦、蟹、貝類等海鮮類、堅果、花生、芒果、奇異果、草莓等。
