阿慧今年五十四歲，已經屆齡退休，當了三十幾年的職業婦女，阿慧身上的擔子終於要卸下來了，然而，就在近一年，家中突然發生了很多變化，首先是阿慧的婆婆不小心跌倒，摔斷的髖關節，需要住院，阿慧必須經常往返醫院照顧婆婆，另外，阿慧的大兒子畢業兩年，求職很不順利，阿慧擔心家中的長輩和小孩，近來睡眠不甚理想，自己的身體也出現了狀況，有一天早上發現自己的手臂盡然無法抬高，五十肩也在這時候報到了，來診間看診幾次，我注意到阿慧的腳踝有紅疹，還有一道又一道的抓痕，阿慧說這濕疹已經困擾一年多，癢的時候會擦擦類固醇軟膏，症狀反反覆覆很難好。

五十歲是夾心餅乾的年紀，面對家中的長輩身體開始衰退，孩子正要進入社會，阿慧腳上的濕疹反應她心中的不安。多重壓力的疊加，讓阿慧從一個照顧者，自己也變成一個病人。阿慧是個很盡責的人，總是心裡想著家人，門診過程中，時常請教她母親的身體狀況，阿慧總是把家人的問題放在自己之前，我提醒她也要多留意自己的身體，畢竟自己健康也才能有精神體力照顧家人。

不安通常是從一個小問題開始，慢慢像滾雪球一樣逐漸擴大，如果當事人不正視這個問題，或是強行忽略它，有可能這個不安就演變成疾病，讓當事人不得不停下腳步，好好檢視自己。如何面對呢？並不是一定要解決它，一時半刻，也許是解決不了這個存在的煩惱，但是只要接納它的存在，好好疼惜自己，自己其實很需要被撫慰，這個撫慰不見得要從外頭來，自己也可以給自己。告訴自己辛苦了，不需要強迫自己一定要如何，皮膚的發炎，就是一種對抗產生的結果，學習去接受生活中各種事件，相信一切都會在老天爺的安排下，有最好的進展，這就是臣服，並不是臣服於命運，而是臣服造物主的大愛之中。

中藥治療方面，主要以健脾利濕為主，我開給阿慧茵陳五苓散，加上黃柏、木通、荊芥、連翹，並且提醒阿慧僅管在忙，也要留一點時間給自己，做一些讓自己開心的事，暫時轉移自己的注意力，用玩的態度來過生活。一兩個禮拜後，阿慧回診，看起來精神好了許多，腳踝之前抓破的傷口也收斂結痂了，阿慧說媽媽的狀況有逐漸好轉，雖然兒子工作還沒有找到，但是，阿慧不再那麼焦慮，她現在比較不容易被情緒牽著跑，能夠讓自己安住在當下，身體是心靈的一面自己，當阿慧內在更穩定的時候，她的身體狀況也逐漸穩定下來。