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體質調理

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    高效 燃脂 的秘訣,新陳代謝五大推手

    by 中醫師 呂桓毅 17 11 月, 2021
    by 中醫師 呂桓毅 17 11 月, 2021

    提升身體的燃脂效率是減重的重點,清楚了解幫助新陳代謝的五大推手,調整飲食作息,可以讓減重的成效最大化。超過負荷的身心壓力,會大大降低身體的 燃脂 效率,除了檢視飲食的內容,擁有健康作息,也務必做好壓力管理,才能減重又兼顧健康,擁有漂亮的體態。

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  • 健康瘦身體質調理

    肥胖是這些賀爾蒙作怪- 賀爾蒙 重整計畫

    by 中醫師 呂桓毅 6 11 月, 2021
    by 中醫師 呂桓毅 6 11 月, 2021

    肥胖是因為這些 賀爾蒙 作怪,如果你長期減重卻瘦不下來,大概九成的機率你的賀爾蒙出了問題,想要成功減重必須要打破身體賀爾蒙的水平,讓身體經常處於自然燃脂的狀態。食物是我們最好的藥,吃對食物,避免加工飲食,可以幫助我們重整身體失衡的賀爾蒙,不只減重也避免許多內分泌疾病。

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  • 體質調理

    小兒尿床 無法言說的恐懼

    by 中醫師 呂桓毅 4 11 月, 2020
    by 中醫師 呂桓毅 4 11 月, 2020

    以中醫的角度,尿床是脾腎氣虛造成的,中醫生理學提及腎主二便,腎氣不足導致膀胱失去約束。大腦的發育也跟腎氣是否充足有關,腎氣充足大腦的各種激素濃度才會穩定,另外,膀胱虛寒也會導致尿床,如果小朋友經常吃生冷的食物,身體會比較寒冷,尿量也會比較多。

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  • 體質調理

    科學 脈診儀 量化你的健康數據

    by 中醫師 呂桓毅 25 10 月, 2020
    by 中醫師 呂桓毅 25 10 月, 2020

    身在大數據的時代,許多產業都因為…

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  • 體質調理

    注意力難集中 ?孩子不是笨是 鼻過敏 !

    by 中醫師 呂桓毅 10 10 月, 2020
    by 中醫師 呂桓毅 10 10 月, 2020

    在台灣患有 過敏性鼻炎 的小朋友,只要遇到空氣污染嚴重、季節轉換、濕度提高就會加重症狀,尤其在中北部特別盛行,如果爸媽中只要有一人過敏,孩子過敏的機率就有百分之五十,如果兩人皆有,孩子患病的機率更高達百分之七十五,嚴重 過敏性鼻炎 不但影響學習表現,甚至可能會影響成長發育。

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DR. HUAN|中醫師 呂桓毅

致力於推廣身心靈醫學的中醫師

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