健康瘦身 減重搭配間歇性 斷食 ，恢復你的原廠設定 by 中醫師 呂桓毅 14 9 月, 2021 by 中醫師 呂桓毅 14 9 月, 2021 減重的過程遇到瓶頸是再自然不過的事，如果體重停滯太久一定是賀爾蒙出現問題，搭配間歇性 斷食 可以有效地打破這個狀態。168斷食法是最適合現代人的 斷食 方式，簡單又方便，但是前提要搭配新陳代謝飲食，才能達到燃脂最大的功效，否則，用錯誤的方式進行，不但達不到效果，還可能傷身。 閱讀更多 0 FacebookTwitterPinterestEmail
健康瘦身 想 “瘦身”卻食慾旺盛？你需要的不是意志力！ by 中醫師 呂桓毅 11 9 月, 2021 by 中醫師 呂桓毅 11 9 月, 2021 你可能很想成功的 瘦身 ，可是往… 閱讀更多 0 FacebookTwitterPinterestEmail
健康瘦身 越吃越瘦的新陳代謝飲食 by 中醫師 呂桓毅 18 6 月, 2021 by 中醫師 呂桓毅 18 6 月, 2021 越吃越瘦？應該不可能吧！如果看完… 閱讀更多 0 FacebookTwitterPinterestEmail
健康瘦身 減重 的關鍵-控制血糖與胰島素 by 中醫師 呂桓毅 11 6 月, 2021 by 中醫師 呂桓毅 11 6 月, 2021 聽到減重的關鍵是控制血糖與胰島素… 閱讀更多 0 FacebookTwitterPinterestEmail
健康瘦身 關於減重的迷思-那些年我們做的傻事 by 中醫師 呂桓毅 4 6 月, 2021 by 中醫師 呂桓毅 4 6 月, 2021 如果你曾經在網路搜尋引擎上搜尋過… 閱讀更多 0 FacebookTwitterPinterestEmail
