搶救 痘痘 肌 體內環保要做好

by 中醫師 呂桓毅

「我五十幾歲了還長 痘痘 ,朋友們都在笑我。」林先生試過好多種治療方法,看了五六年的皮膚科,已經吃到第三線藥物,不過就是吃藥的時候有效,停藥後又發作了,朋友謠傳的偏方都抱著姑且一試的心態,但是效果都有限,來看中醫,判斷是長期睡眠品質不佳引起虛火上升,針對睡眠改善,服藥一個禮拜,皮膚的好轉馬上看見,心裏又燃起一線曙光。

青春痘 不是青少年的專利?

青春痘 學名 痤瘡,是一種化膿性細菌感染,主要出現在臉部、胸部與背部。痤瘡的病兆可以分為發炎性有丘疹、膿皰與囊腫,以及非發炎性有黑頭粉刺、白頭粉刺。一般好發於青春期的少男、少女,但是,二十五歲以上的青壯年,甚至新生兒都有可能發生。超過25歲發作的 痤瘡 ,又有成人痘的名稱,特色是容易反覆發作,這類型的病人,有可能青春期的時候很少長 青春痘 ,25歲後卻開始長成人痘,但是大約八成的病患是青春期的時候就容易長痘,直到成人仍然持續的發作。

長 痘痘 的病因,也有可能是藥物造成?

青春無限好,到底為何會長痘?主要原因是皮脂腺分泌旺盛,造成毛孔的堵塞。青春期的孩子賀爾蒙濃度較高,容易刺激皮脂腺分泌,男性又比女性嚴重,而女性在生理期前也可能因賀爾蒙增加而發作。另外也有藥物副作用導致,像是含有黃體素的避孕藥和類固醇等,其他原因,像是熬夜、便秘、抽煙、肥胖、喜愛吃油脂類的食物以及壓力導致的內分泌失調,都會導致 痤瘡 不同程度的發生。

類似 青春痘 卻不同的皮膚病兆

像是毛囊炎(毛孔角化症),喜愛戶外運動的民眾,毛孔過度被汗水、陽光、風沙刺激,可能造成毛孔粗大角化發炎,但是外觀比較乾,不像 痤瘡 那麼油膩,一般長在上肢的外側。另外一型就是玫瑰班(酒糟鼻),特徵為發紅、血管擴張,發作時,也可能在前額、臉頰、下巴出現膿皰。

中西醫治療方式

中西醫治療大不同,西醫治療一般會使用口服抗生素,曾經跑皮膚科的朋友,一定聽過神藥 口服A酸 ,但是它真的那麼神嗎? 口服A酸 通常需要服用半年以上的療程,伴隨可能性的副作用,像是粘膜乾燥,如口乾裂、眼睛乾,所以不能戴隱形眼鏡,另外,會影響胎兒發育甚至畸胎,所以男女都得要避孕,還必須經常無追蹤盰指數是否上升,即使療程結束一兩年後也有再發作的可能。

痤瘡 在中醫屬「肺風粉刺」範疇,歷代古籍中描述痤瘡的名稱有:面皰、 粉刺 、皰瘡等等。病因病機主要有1.外邪鬱表,閉阻經絡。2.嗜食肥甘,濕熱內生。3.血熱鬱滯,素體熱盛。中醫治療主軸是調整體質,清除體內的濕熱發炎物質,暢通二便,以促進新成代謝,達到淨化肌膚的作用。就像是下水道的整治工程,一定要清理淤泥,沖刷管道,才能徹底的改善環境。中藥都是取之於自然,相對身體比較能吸收代謝,也少有副作用,配合飲食作息的調整,做好體內環保,可以有效的改善 痘痘 肌。

青春痘 發作不同部位有不同的意義嗎?

一般來說,成人痘一般都長在臉的下三分之一,中醫觀點,額頭屬心火,鼻及兩頰屬胃火,鬢角下屬肝膽火,下巴屬腎火。腎又跟生殖泌尿道系統有關,女性婦科疾病常伴隨有下巴痘的發生。

長 痘痘 的NG食物及行為

  • 女性朋友一定要記住,不要使用卸妝油!粉底液、BB霜、太油的防曬乳及油性化妝品通通要避免!!!
  • 男性朋友不要用髮油,另外刮鬍泡如果對你的肌膚比較敏感,也要停用。
  • 熬夜不但傷肝,也傷肌膚。
  • 喝酒、抽煙都要避免。
  • 甜食、油脂高的食物容易增加皮脂分泌,能少吃就少吃。
  • 有醫學研究全脂奶也是痘痘的加重因子之一,可以盡量避免。

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