健康瘦身減重搭配間歇性 斷食 ,恢復你的原廠設定 by 中醫師 呂桓毅 14 9 月, 2021 by 中醫師 呂桓毅 14 9 月, 2021減重的過程遇到瓶頸是再自然不過的事,如果體重停滯太久一定是賀爾蒙出現問題,搭配間歇性 斷食 可以有效地打破這個狀態。168斷食法是最適合現代人的 斷食 方式,簡單又方便,但是前提要搭配新陳代謝飲食,才能達到燃脂最大的功效,否則,用錯誤的方式進行,不但達不到效果,還可能傷身。 閱讀更多 0 FacebookTwitterPinterestEmail
健康瘦身想 “瘦身”卻食慾旺盛?你需要的不是意志力! by 中醫師 呂桓毅 11 9 月, 2021 by 中醫師 呂桓毅 11 9 月, 2021你可能很想成功的 瘦身 ,可是往… 閱讀更多 0 FacebookTwitterPinterestEmail
健康瘦身越吃越瘦的新陳代謝飲食 by 中醫師 呂桓毅 18 6 月, 2021 by 中醫師 呂桓毅 18 6 月, 2021越吃越瘦?應該不可能吧!如果看完… 閱讀更多 0 FacebookTwitterPinterestEmail
健康瘦身減重 的關鍵-控制血糖與胰島素 by 中醫師 呂桓毅 11 6 月, 2021 by 中醫師 呂桓毅 11 6 月, 2021聽到減重的關鍵是控制血糖與胰島素… 閱讀更多 0 FacebookTwitterPinterestEmail
健康瘦身關於減重的迷思-那些年我們做的傻事 by 中醫師 呂桓毅 4 6 月, 2021 by 中醫師 呂桓毅 4 6 月, 2021如果你曾經在網路搜尋引擎上搜尋過… 閱讀更多 0 FacebookTwitterPinterestEmail